منتدى صحراء الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد المشي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت ناس من ألماس
مشرفة
مشرفة
بنت ناس من ألماس


انثى
عدد الرسائل : 165
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالأحد أغسطس 24, 2008 3:03 pm


أثبتت صحيفة علمية بريطانية بأن المشي ليس مفيدا لتنشيط و تحسين أداء القلب و الشرايين وتخفيف الوزن فحسب.
وأنما يؤدي أيضا دورا في تحسين وظائف الدماغ
وزيادة مستويات الذكاء Exclamation Exclamation Exclamation
وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة إستمرت ستة أشهر
مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون
تمارين الشد أن أداء المجموعة التي إتبعت رياضة المشي كان أفضل في إختبارات الذكاء و الإدراك
وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط و الذاكرة مما يشير إلى قوة الإرتباط بين الأمرين.....



لاتنسوا الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى
عضو نشيط
عضو نشيط
مصطفى


ذكر
عدد الرسائل : 93
العمر : 36
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/08/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالإثنين سبتمبر 01, 2008 2:39 am

شكرا على النصيحة من الآن سأمشي 1000000000000000000كلم في اليوم cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://28021988.ahlablog.com
مريم
عضو نشيط
عضو نشيط
مريم


انثى
عدد الرسائل : 66
العمر : 33
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالأحد سبتمبر 07, 2008 12:37 pm

فوائد المشي Thank_you_comment_19
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شريف
المدير
المدير
شريف


ذكر
عدد الرسائل : 176
العمر : 33
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 14/06/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالثلاثاء سبتمبر 09, 2008 12:31 am

شكرا جزيلا بنت الناس على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sahraealgeria.mountada.biz
لو لو الصغيرة
مشرفة
مشرفة
لو لو الصغيرة


انثى
عدد الرسائل : 83
العمر : 28
الموقع : جزائرية وافتخر
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/07/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالأربعاء سبتمبر 10, 2008 1:08 pm

lol! يسلموووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت ناس من ألماس
مشرفة
مشرفة
بنت ناس من ألماس


انثى
عدد الرسائل : 165
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

فوائد المشي Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشي   فوائد المشي Emptyالجمعة سبتمبر 12, 2008 1:28 pm

فوائد المشي 597659418
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صحراء الجزائر :: القسم التعليمي :: منتدى البحوث-
انتقل الى: